Tratamentele de tip GLP-1, precum semaglutida și tirzepatida, pot încetini tranzitul digestiv la unele persoane. De aceea, constipația poate apărea mai ales la început sau după creșterea dozei.
De ce apare?
Scăderea apetitului poate reduce volumul de alimente, fibre și lichide. În plus, medicamentele pot modifica ritmul digestiv. Dacă mănânci mult mai puțin, bei puțină apă și te miști mai puțin, constipația devine mai probabilă.
Pentru context de siguranță, vezi și articolul despre efectele adverse Wegovy și ghidul despre tirzepatidă.
Ce poți încerca, dacă medicul permite?
- creșterea treptată a fibrelor: legume, leguminoase, ovăz, semințe;
- hidratare regulată pe parcursul zilei;
- mers după masă și activitate fizică ușoară;
- mese mici, dar cu proteine și fibre;
- discuție medicală înainte de laxative, mai ales dacă ai boli digestive.
Dieta de tip mediteranean este utilă pentru că aduce fibre și grăsimi nesaturate, dar porțiile trebuie adaptate la tolerabilitate.
Semne de alarmă
Contactează medicul dacă apar dureri abdominale intense, vărsături persistente, balonare severă, sânge în scaun, imposibilitatea de a elimina gaze sau constipație care se agravează rapid. Nu crește doza și nu combina tratamente fără recomandare.
Cum previi recurența?
Într-o consultație de nutriție online, planul poate fi ajustat pentru fibre, proteine, lichide și mese tolerate. Constipația nu trebuie tratată doar ca disconfort, pentru că poate reduce aderența la tratament.
