Los tratamientos de tipo GLP-1, como la semaglutida y la tirzepatida, pueden ralentizar el tránsito digestivo en algunas personas. Por eso puede aparecer estreñimiento, especialmente al principio o después de aumentar la dosis.
¿Por qué aparece?
La disminución del apetito puede reducir el volumen de alimentos, fibra y líquidos. Además, los medicamentos pueden modificar el ritmo digestivo. Si come mucho menos, bebe poca agua y se mueve menos, aumenta la probabilidad de estreñimiento.
Para conocer el contexto de seguridad, consulte también el artículo sobre efectos adversos de Wegovy y la guía sobre tirzepatida.
¿Qué puede probar si el médico lo permite?
- aumentar gradualmente la fibra: verduras, legumbres, avena y semillas;
- hidratarse regularmente a lo largo del día;
- caminar después de comer y realizar actividad física suave;
- comidas pequeñas, pero con proteínas y fibra;
- consultar con el médico antes de usar laxantes, especialmente si tiene enfermedades digestivas.
La dieta mediterránea es útil porque aporta fibra y grasas insaturadas, pero las raciones deben adaptarse a la tolerancia.
Señales de alarma
Contacte con el médico si aparecen dolor abdominal intenso, vómitos persistentes, hinchazón importante, sangre en las heces, imposibilidad de expulsar gases o estreñimiento que empeora rápidamente. No aumente la dosis ni combine tratamientos sin recomendación.
¿Cómo prevenir que vuelva a aparecer?
En una consulta online de nutrición, se puede ajustar el plan de fibra, proteínas, líquidos y comidas toleradas. El estreñimiento no debe tratarse solo como una molestia, porque puede reducir la adherencia al tratamiento.
