La presión arterial es una de las mediciones más importantes en la diabetes, la obesidad y el síndrome metabólico. Cuando la presión elevada se asocia a alteraciones de la glucemia y los lípidos, aumenta el riesgo cardiovascular.
¿Por qué importa en la diabetes?
La diabetes puede afectar a los vasos sanguíneos, los riñones y el corazón. La hipertensión añade presión sobre esos mismos órganos. Por eso, en una persona con diabetes de tipo 2, la presión debe vigilarse regularmente, no solo cuando aparecen síntomas.
¿Cómo se mide correctamente?
- permanezca sentado 5 minutos antes de la medición;
- utilice un manguito adecuado para su brazo;
- apoye el brazo a la altura del corazón;
- no mida inmediatamente después de tomar café, hacer ejercicio, fumar o sufrir estrés intenso;
- anote la media de varias mediciones, no solo un valor aislado.
Si presenta valores elevados repetidamente, hable con el médico. Un valor aislado puede estar influido por el estrés, el dolor, el sueño o el consumo de sal, pero no deben ignorarse las elevaciones repetidas.
¿Qué puede modificar?
La pérdida de peso, la actividad física, reducir la sal, limitar el alcohol, el sueño y el control glucémico pueden ayudar. La alimentación mediterránea y un plan con verduras, proteínas, fibra y grasas insaturadas resultan útiles para varios factores de riesgo a la vez.
¿Qué análisis se relacionan con la presión arterial?
El médico puede controlar la creatinina, el eGFR, el cociente albúmina/creatinina en orina, el perfil lipídico, la glucemia y la HbA1c. Si tiene varios análisis y no sabe qué significan en conjunto, puede solicitar una interpretación de análisis.
