Les traitements de type GLP-1, comme le sémaglutide et le tirzépatide, peuvent ralentir le transit digestif chez certaines personnes. Une constipation peut donc apparaître, surtout au début du traitement ou après une augmentation de dose.
Pourquoi survient-elle ?
La diminution de l’appétit peut réduire les quantités d’aliments, de fibres et de liquides consommées. Les médicaments peuvent aussi modifier le rythme digestif. Si vous mangez beaucoup moins, buvez peu d’eau et bougez moins, la constipation devient plus probable.
Pour les informations de sécurité, consultez également l’article sur les effets indésirables de Wegovy et le guide sur le tirzépatide.
Que pouvez-vous essayer, si le médecin l’autorise ?
- augmenter progressivement les fibres : légumes, légumineuses, avoine, graines ;
- vous hydrater régulièrement tout au long de la journée ;
- marcher après les repas et pratiquer une activité physique légère ;
- prendre de petits repas contenant des protéines et des fibres ;
- demander un avis médical avant de prendre des laxatifs, surtout en cas de maladie digestive.
Une alimentation de type méditerranéen est utile grâce à ses fibres et à ses graisses insaturées, mais les portions doivent être adaptées à la tolérance digestive.
Signes d’alerte
Contactez le médecin en cas de douleurs abdominales intenses, de vomissements persistants, de ballonnement important, de sang dans les selles, d’impossibilité d’émettre des gaz ou de constipation qui s’aggrave rapidement. N’augmentez pas la dose et n’associez pas des traitements sans recommandation médicale.
Comment éviter les récidives ?
Lors d’une consultation de nutrition en ligne, le programme peut être adapté concernant les fibres, les protéines, les liquides et les repas tolérés. La constipation ne doit pas être considérée comme un simple inconfort, car elle peut diminuer l’adhésion au traitement.
