La pression artérielle est l’une des mesures les plus importantes en cas de diabète, d’obésité et de syndrome métabolique. Lorsqu’une pression élevée s’associe à des anomalies de la glycémie et des lipides, le risque cardiovasculaire augmente.
Pourquoi est-ce important dans le diabète ?
Le diabète peut affecter les vaisseaux sanguins, les reins et le cœur. L’hypertension exerce une contrainte supplémentaire sur ces mêmes organes. Chez une personne atteinte de diabète de type 2, la pression artérielle doit donc être surveillée régulièrement, pas uniquement en présence de symptômes.
Comment la mesurer correctement ?
- restez assis pendant 5 minutes avant la mesure ;
- utilisez un brassard adapté à votre bras ;
- posez le bras à hauteur du cœur ;
- ne mesurez pas immédiatement après un café, un effort, avoir fumé ou un stress intense ;
- notez la moyenne de plusieurs mesures plutôt qu’une seule valeur isolée.
Si les valeurs sont régulièrement élevées, parlez-en au médecin. Une valeur isolée peut être influencée par le stress, la douleur, le sommeil ou la consommation de sel, mais la répétition de valeurs élevées ne doit pas être ignorée.
Que pouvez-vous modifier ?
La perte de poids, l’activité physique, la réduction du sel, la limitation de l’alcool, le sommeil et le contrôle glycémique peuvent aider. Une alimentation de type méditerranéen et un programme incluant légumes, protéines, fibres et graisses insaturées sont utiles pour plusieurs facteurs de risque à la fois.
Quels examens sont liés à la pression artérielle ?
Le médecin peut surveiller la créatinine, le DFG estimé (eGFR), le rapport albumine/créatinine urinaire, le bilan lipidique, la glycémie et l’HbA1c. Si vous avez plusieurs résultats et ne savez pas comment les comprendre ensemble, vous pouvez demander une interprétation de résultats d’analyses.
