Dans le diabète et le prédiabète, la glycémie n’est pas le seul examen important. Le cholestérol et les triglycérides aident à estimer le risque cardiovasculaire et peuvent révéler un profil de syndrome métabolique.
Que comprend le bilan lipidique ?
- le cholestérol total - une valeur globale, mais insuffisante à elle seule ;
- le LDL-cholestérol - associé au risque d’athérosclérose ;
- le HDL-cholestérol - généralement considéré comme protecteur lorsqu’il est plus élevé ;
- les triglycérides - souvent élevés en cas d’insulinorésistance, de stéatose hépatique et d’excès de poids.
Les résultats doivent être interprétés avec la pression artérielle, le poids, les antécédents familiaux, le tabagisme, l’âge et les valeurs d’HbA1c.
Pourquoi les triglycérides augmentent-ils ?
Les triglycérides peuvent augmenter en raison d’apports élevés en sucre et en alcool, d’un excès calorique, d’une insulinorésistance, d’un diabète mal contrôlé, d’une hypothyroïdie, de maladies rénales, de certains médicaments ou d’une prédisposition génétique. Chez de nombreuses personnes, des triglycérides élevés s’accompagnent d’un HDL bas et d’un tour de taille accru.
Quelles adaptations peuvent aider ?
- une perte de poids progressive en cas d’excès pondéral ;
- la réduction du sucre, des jus, de l’alcool et des produits ultratransformés ;
- davantage de fibres : légumes, légumineuses, avoine, céréales complètes ;
- une activité physique régulière ;
- un modèle de type alimentation méditerranéenne.
Si les valeurs sont très élevées ou si vous avez un diabète, le médecin peut recommander un traitement. Pour mieux comprendre le contexte, vous pouvez utiliser le service d’interprétation d’analyses en ligne.
Liens utiles
Le bilan lipidique est étroitement lié à la stéatose hépatique métabolique, à la pression artérielle et à la gestion du poids. Un plan nutritionnel personnalisé peut donc agir simultanément sur la glycémie, les lipides et le poids.
